獅挐のツツオラオラ『私のブログってこんな感じ。』

 

『ギラギラ✨ギンギン✨金曜日』

 

異常すぎる暑さ💢

 

ちょっと前まで

 

『涼しくなり始めて来たかなぁ。』

 

って感じだったじゃない💢

 

思わせぶりはやめてよね‼️

 

40度って何？

 

風呂じゃん！！

 

常時、外が風呂！？

 

意味わかんねえよ💢

 

…

 

…

 

…

 

ふぅー…スッキリ。

 

暑すぎて熱くなっちゃった…😋

 

今回も最後まで読んでくれたら

 

幸‼️

 

先ずは先週の三重公演、

 

満員御礼🈵ありがとうございまシダ🦁

 

二曲目の途中からビチョビチョ…

 

尋常じゃねぇ量の汗をかいて、

 

振りでターンしたり腕を振り上げたりすると

 

私の汗が飛ぶ飛ぶ🪽

 

ちょっとしたスプリンクラー💦

 

私の前にいたカロリー諸君に

 

惜しみなく振り撒いてしまったわ…

 

ごめんなチャイナ🙏

 

ライブが終わる頃にはズブ濡れ。

 

代謝が良いのはいい事だけど

 

困りものだ。

 

物理的に熱いのもそうだけど

 

皆の熱量も高くてアチアチのモリモリで

 

フィーバーって感じだったのが良かったな🔥

 

楽しかった‼️

 

次また三重のマクサでやる時は

秋が良いな。

 

美味しいと評判のハンバーガーも食べたい。

 

食欲の秋にでもまた行きたいな。

 

食欲と言えば、

 

最近ね、カロリー計算始めたんだ〜

 

ずっとね、

 

筋トレ、ダンスって運動してるし

 

どんだけ食べても大丈夫っしょ‼️

 

ってラーメンとかハンバーガーとか

 

好きなものを好きなときに食べる

 

感じだったのだけどね。

 

来年には30だし。

 

いつまでも10代、20代の意識では

 

ダメな気がして…

 

ちょっと流石に気を遣ってみよー

 

と思ってさ。

 

始めてみた。

 

『あすけん』ってアプリをダウンロードして

 

摂取するものを数値化するとさ

 

意識しちゃってさ

 

必要な摂取カロリーを適正量摂るのが

 

難しくて面白い。

 

あとね、新しい発見があってね！

 

『脂っこい！』って思ってたものが

 

実は意外にもそうでもなかったり。

 

『これは栄養素多いっしょ！』

 

って思ってたものが別にそうでない。

 

みたいな。面白い！

 

これをはじめて1番嬉しかったのが

 

『餃子』が意外に

 

タンパク質、脂質、炭水化物を摂取するのに

 

バランスが良くて必要な栄養素が詰まってる

 

魔法の食べ物だって知れたこと‼️

 

マジで餃子神🥟

 

夕食に困ったら

 

餃子12個と白米200g食べたら

 

夕食の摂取カロリーいい感じになる。

 

まぁ、私は運動を人よりするのが前提だから

 

皆に当てはまるわけではないと思うけど

 

『餃子』は私を救ってくれる。

 

夕食に困ったら『餃子だな！』ってなった！

 

ってな感じで最近の私はこんな感じ‼️

 

盛岡も水戸もブチ上げて行くぜ🔥

 

そして、初Zeppもモリモリに盛り上げて

 

最高のパーティーにするぞーーーーー🔥

 

今回も最後まで読んでくれて

 

ありがとうございまシダ🦁

 

またやーーーーーーーーーーーー👋